Om Siv

Jeg har møtt utrolig mange spennende, rause og flotte mennesker i mine 30 år i arbeidsliv, treningsliv og mine snart 50 år på denne planeten.

VIRVELsiv

 

90% av oss snakker nedsettende til og om oss selv! Både med språket vårt, handling, men også inni hodet! Kroppen er feil, vi klyper på sideflesket, geiper i speilet, sjekker grå hår, rynker på halsen, poser under øynene – ser jeg gammel ut nå?  Vi skulle trent mer, spist mindre, det blir aldri bra nok, og det nytter jo ikke, så jeg går og kjøper den sjokoladen allikevel og begynner min nye livsstil på mandag igjen! 

Denne spiralen av nedadgående selvsnakk og dårlig energi kommer kanskje fra de ekstra kiloene, følelsen av å mislykkes hjemme, på jobb, sosialt? Jeg kan love deg at når du finner din beste versjon med meg, så kan du st

oppe denne spiralen – ved å ta kontroll over tankene dine, selvsnakket og lære deg smarte strategier for å håndtere utfordringer!

Den gode følelsen kommer innenfra, jeg har selv vært full av komplekser, dårlig selvfølelse og alltid følt meg nest best. Jeg har jobbet meg gjennom sjenerte tenåringsår. Jeg var bestis med den peneste jenta i klassen, var alltid den lille grå ved siden av. Tenk at disse følelsene kun er skapt av MEG selv, og kommer fra lav selvfølelse og negativt selvsnakk. NÅ vet jeg oppskriften på å snu! Jeg gleder meg til å vise deg veien til den beste utgaven av deg selv. Jobben skjer inne i oss og manifesterer seg utenpå! Bli med på en spennende reise! Vi jobber en til en og i grupper, jeg bruker yoga og coaching som verktøy og har flere spennende samarbeidspartnere.

Offisiell bio

  • Sertifisert Co-Active Coach, CPCC fra CTI
  • Sertifisert innen Positiv Psykologi for invidid og arbeidsliv
  • Utallige kurs innen ledelse, selvledelse og bedriftsledelse
  • Personlig Trener fra NIH
  • Yogalærer sertifisert i Ashtanga Yoga /200 Hour Teacher Training godkjent av Yoga Alliance
  • Klassisk Akupunktør, Nordisk Akupunkturhøgskole
  • Grunnfag medisin, Atlantisk Medisinske Høgskole
  • Grunnfag i markedsføring, NKS
  • Grunnfag Ledelse og personalutvikling HiO
  • Markedsøkonom fra OMH

Kort fortalt:

  • 30 års erfaring fra offentlig og privat sektor; bl.a. prosjektledelse, personalledelse, salg, markedsføring, egen bedrift
  • 14 år som leder med fokus på å inspirere og motivere medarbeidere til å nå felles mål
  • 30 år som treningsmotivator og gruppeinstruktør
  • 7 år leder av egen bedrift med fokus på positiv endring gjennom coaching, yoga, mental og fysisk trening